Misschien ken je er al een paar, maar er zijn veel voordelen van het hebben van een huisdier thuis, en specifiek, een hond. Wist je dat deze dieren stress of bloeddruk kunnen verlagen? Of dat ze ons helpen ons immuunsysteem te versterken en een zittend leven te verminderen?
In dit artikel op onze site gaan we alle voordelen van het aaien van een hond uitleggen, die zowel fysiek als psychologisch kunnen zijn, en hoewel het voor de meeste mensen duidelijk is, kunnen veel andere mensen zich zeker niet eens voorstellen welke positieve effecten het aaien van een hond kan hebben.
Als je de voordelen wilt weten van het hebben van een hond in huis en hem regelmatig te aaien, lees dan verder!
Vermindert stress en angst
Wist je dat het belangrijkste voordeel van het aaien van een hond is dat het stress- en angstniveaus in je lichaam helpt verminderen? En niet alleen jij, maar ook je huisdier, want voor hen ontspant het contact met jou hen ook en kalmeert ze wanneer ze rusteloos zijn.
En waarom is dit? Omdat de frequentie van onze hersengolven die samenhangen met de afname van het stresshormoon (cortisol) aanzienlijk toeneemt nadat we tijd hebben doorgebracht met het aanraken van een hond, op manieren die ons helpen kalmeren en ons beter laten voelen. Deze verklaring is onderdeel van de studie van psychiater Sandra Baker in Virginia (VS) waarin werd aangetoond dat mensen, zowel kinderen als volwassenen, die met dieren omgaan over het algemeen minder gestrest zijn. In sommige landen is het al gebruikelijk om werknemers te vinden die hun huisdieren naar het werk brengen en ze zijn veel minder gestrest dan in andere landen waar deze activiteit niet gebruikelijk is.
Daarom kan het aaien van een hond ook mensen met een depressie of angst helpen hun humeur te verbeteren en zich minder nerveus of apathisch te voelen.
Voorkomt hartproblemen
Het is ook aangetoond in verschillende internationale onderzoeken, zoals die van de American Heart Association en in overeenstemming met de vorige sectie, dat een ander voordeel van het aaien van een hond is dat het helpt hartslag en bloeddruk verlagen van mensen die dat wel doen.
En het feit is dat het simpele feit van het aanraken van een hond of praten met hem je ontspant zoals we eerder vermeldden en ook het ritme van je hartslag verlaagt. Om deze reden wordt mensen met hartproblemen geadviseerd om een hond in huis te hebben, omdat ze niet alleen leren verantwoordelijker te zijn, ze ook actiever blijven omdat ze een paar keer per dag met hun huisdier moeten wandelen, en lichaamsbeweging wordt ook aanbevolen voor mensen met hartaandoeningen.
Verbeter je immuunsysteem tegen allergieën en ziekten
Een ander voordeel van het hebben van een hond is dat ze versterken van je immuunsysteem, juist omdat ze altijd vol bacteriën en ziektekiemen zitten… En hoe kan dit? Welnu, in een wereld waar alles "overgedesinfecteerd" is dankzij industriële chemische producten waarmee we alles wat we nodig hebben grondig kunnen reinigen, worden we kwetsbaarder voor allergieën of ziekten omdat we niet worden blootgesteld aan deze mogelijke ziektekiemen omdat, aan de ene kant desinfecteren ze alles, maar aan de andere kant laten ze ons niet toe om onze afweer te versterken door ze te bestrijden, en daarom helpen onze huisdieren ons om resistenter en immuun te worden voor deze bacteriën die ze continu naar onze thuis en waarmee we in contact komen als we ze strelen
Er zijn zelfs onderzoeken die aantonen dat baby's die zijn opgegroeid in een gezin waar honden zijn, om deze reden minder kans hebben om gedurende hun hele leven allergieën of astma te ontwikkelen, vooral als de baby's in contact zijn geweest met honden of katten voor de leeftijd van 6 maanden..
Vermindert zittende levensstijl en verbetert socialisatie
Het feit dat je je dier minstens 30 minuten per dag moet laten wandelen omdat het volledig van jou afhangt, betekent dat zelfs mensen die minder actief zijn van de bank moeten opstaan en gaan de straat op om te wandelen, daarom is een van de voordelen van het hebben van een hond de verhoogde fysieke activiteit En het is nog beter als je wat aan zijn zijde sport. In die zin, als je je hond wilt leren rennen met je, mag je dit artikel niet missen: "Hoe leer ik mijn hond om met mij te rennen?".
Net als wij gaan veel mensen elke dag naar hetzelfde park of dezelfde plek om hun hond uit te laten en het is heel gewoon dat we altijd dezelfde gezichten zien en dezelfde mensen ontmoeten. Dan begint je hond te spelen met de andere honden en begin je te praten met de respectievelijke eigenaren. Daarom helpen deze dieren ons om socialer te zijn en om te gaan met andere mensen die we niet kennen en tegen wie we niets zouden zeggen als we liep ze tegen het lijf. Zoveel mensen ontmoeten elkaar elke dag op hetzelfde tijdstip om bijvoorbeeld samen hun hond uit te laten, of gaan naar het park en ontmoeten elkaar daar elke dag.
Studies hebben aangetoond dat mensen die honden hebben, meer vertrouwen hebben in degenen die ook honden hebben en daarom een grotere band met elkaar hebben.
Verbetert de emotionele toestand
Iedereen weet dat mensen die honden hebben gelukkiger zijn dan mensen die dat niet hebben, en dat is dat aaien en contact hebben met deze dieren ons niet alleen kalmer maakt, maar ook genegenheid geeft, we voelen meer geliefd, we maken endorfines vrij en tegelijkertijd leven we langer.
Wie wordt er niet graag elke dag hartelijk begroet als ze thuiskomen van het werk voor hun hond? Nou, iedereen. Daarom wordt het zelfs aanbevolen aan mensen die lijden aan eenzaamheid of depressie, en dat hoeven niet alleen oudere mensen te zijn, om een hond te bezitten, omdat het hun emotionele toestand helpt verbeteren door hen gezelschap, een schouder om op uit te huilen en onvergetelijke momenten zonder er iets voor terug te vragen
Hulp bij sommige medische therapieën
Verbonden met het vorige gedeelte, is dit andere voordeel van het aaien van een hond gerelateerd, aangezien deze dieren veel worden gebruikt in sommige medische therapieën om patiënten te rehabiliteren met bijvoorbeeld autisme, socialisatieproblemen of andere lichamelijke en psychische aandoeningen.
Deze therapie staat bekend als zootherapie, en meer specifiek als hondentherapie, en bestaat uit het behandelen van mensen met zintuiglijke activiteiten waarbij honden betrokken zijn. Deze dieren worden therapiehonden genoemd en blindengeleidehonden zijn ook inbegrepen.
Hoe een hond te aaien?
Ten slotte is het belangrijk om te weten dat er verschillende manieren zijn om een hond te aaien en dat, afhankelijk van hoe we het doen, onze huisdier zal een of andere stimulus ontvangen.
Als je je hond op een snelle en geagiteerde manier aait, zal dit ervoor zorgen dat je hond overstuur en nerveus begint te worden, omdat we in een plotselinge beweging uitzenden, zoals wanneer we hem feliciteren wanneer hij heeft iets heel goed gedaan.
Aan de andere kant, als je je hond zachtjes en langzaam streelt, vooral op de rug, buik of borst, waar ze het het liefste hebben, zullen we een gevoel van kalmte en rust overbrengen en daarom, zullen we ons huisdier ontspannen terwijl we ons ook ontspannen, alsof we ze een massage geven.
Dus, zoals we hebben geverifieerd, verkrijgen we niet alleen voordelen door zelf een hond te aaien, maar het is een wederkerige handeling, op een zodanige manier dat het wordt aanbevolen dat we ons wijden aan het aanraken van onze huisdieren elke dag zodat ze zitten, net als hun baasjes, geliefd en verzorgd.
